Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
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47.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 81.53g | Prot: 39.05g | Carbs: 32.67g.
Breakfast: 아이허브 기버터, 양파, 당근, 계란후라이, 덴마크 덴마크 샤워크림, 빨간 토마토, Nature's Way MCT Oil, 아메리카노. Dinner: 엑스트라 버진 올리브 오일, 건국 건국우유, Mila 마스카포네, 파프리카, 양파, 당근, 브로콜리. Snacks/Other: 딸기, CJ 맥스봉 리치치즈, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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