Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 235.96g | Carbs: 38.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Яичный Желток, Яичный Белок, Пиканта Кабачковая Икра. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Льняное Масло. Snacks/Other: Помидоры Черри, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|