|
Kaçamak yapmanın bedeli 😞
|
77.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 33.83g | Carbs: 53.72g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Lor Peyniri, Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Çerezya Çiğ Badem . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetkafası's Weight History
|