elvaricha's Journal, 11 Apr 18

nyatanya susah banget buat nurunin berat badan yang selalu stuck. awalnya dari bb yang 60kg, pengen banget bisa nyampe 55kg. tapi ternyataaaa dengan serangkaian diet, aku cuma bisa nurunin 2kg aja.. dan itu berbulan bulan.. OMG😦
udah 2 hari ini aku ikut kelas zumba, semoga bisa jadi perantara sehat plus bonus kuyuus❤

58 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

685 kcal

Fat: 21.36g | Prot: 29.91g | Carbs: 82.02g.   Lunch: Nasi Putih, So Good Bakso Sapi. Dinner: Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Other: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). more...

2125 kcal

Exercise: Sleeping - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Resting - 21 hours. more...