Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 61.60g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Киви, Семена Льна, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Русское Молоко Творог 4%. Lunch: Жареный Тофу, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Овощное Рагу. Dinner: Bio Max Кефирный 1%, Vici Снежный Краб, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limefoxes's Weight History
|