Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 83.96g | Carbs: 175.33g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Умалат Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, ITLV Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Магнит Минтай Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Киви, Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Грейпфрут, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|