Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 52.10g | Carbs: 194.99g.
Breakfast: Herbapol Dżem Truskawkowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Leo, Pomarańcze. Lunch: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kiwi, Wiórki Kokosowe, Truskawki, Danone Jogurt Naturalny. Dinner: Bułka Pszenna, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Fit & Easy Active Mini, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Marchewki, Oregano, Papryka Chili. Snacks/Other: Jabłko, Ogórek (Obrany), Ser Gouda, Sałata, Łaciate Masło Extra, Chleb Leo, Jajko na Twardo. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|