Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 83.34g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Зерница Золотые Завитки с Корицей, Egg, Белевская Пастила Пастила с Грушей, Walnuts, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Cucumber, Celery , Red Sweet Pepper, Carrots , Первая Свежесть Бедро Куриное. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Radish, Простоквашино Сметана 15%, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Avocados , Egg. Snacks/Other: Coffee, Coffee with Milk, Kiwi Fruit, Pear, Gruyere Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|