Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 86.53g | Carbs: 185.96g.
Breakfast: Молокія Молоко 3,4%, Кофе, ПП Панкейки, Изюм (без Косточек), Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Белок Яичный Вареный, Яичный Желток Вареный, Телятина Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла, Хуторок Пшеничная Каша Артек (Вареная) , Суп Овощной. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Яичный Желток Вареный, Белок Яичный Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Овсяные Хлопья, Йогурт Домашний, Своя Линия Кульки З Какао, Банан, Апельсин, Молокія Молоко 3,4%, Кофе, Корона Черный Шоколад 71%, ПП Панкейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anilasur's Weight History
|