Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 144.02g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сыр Российский, Салат Овощной, Смак Хлеб Кайзер, Пирожное Картошка, Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Dinner: Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Жареная или Запеченная Курица, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Snacks/Other: Яшкино Вафли Ореховые, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Киви, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valova.e's Weight History
|