Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
95.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 56.40g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец. Lunch: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Огурец, Куриные Котлеты, Вода (в Бутылке), Савушкин Молоко 1,5%, Яблоки, Чернослив. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|