Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
98.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 130.32g | Carbs: 66.52g.
Breakfast: Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Яичница. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Печень. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Меридиан Креветки в Рассоле. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Изюм, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angux2119's Weight History
|