Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 49.49g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Ажиотаж Ажиотаж Конфета, АТБ Хлебцы, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: АТБ Хлебцы, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец Огурец Свежий, Помидоры, Словяночка Сметана 15%. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Білоцерківський Сир Кисломолочний (Нежирний), Яблоко, Банточик Мюсли Be-Fit. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykovets's Weight History
|