Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 70.52g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан, Кофе с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%, Овсянка. Lunch: Фундук, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Помидоры, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Российский, Сыр Российский, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|