Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 86.78g | Carbs: 66.14g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Delba Цельнозерновой Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Форель Слабосоленая, Чай с Медом. Lunch: Сердце Куриное, Тушеные Овощи. Dinner: Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
evgeniya.podsekaeva's Weight History
|