Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 58.09g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Яблоко, Ого Запеченые Мюсли с Орехом, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Мираторг Колбаски для Гриля. Dinner: Приготовленные Грибы, Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|