Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 55.88g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Клубничный Джем, Оладьи. Lunch: Шоколадное Печенье, Борщ, Лента Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Сырник, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|