Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
80 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 126.83g | Prot: 84.18g | Carbs: 22.39g.
Breakfast: Карамышев Грудинка, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вареное Яйцо. Lunch: Рыбные Оладья или Котлеты, Сыр Российский, Укроп, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Карамышев Грудинка. Dinner: Яичница на Сливочном Масле. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|