Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
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63.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1168 kcal
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Fat: 30.43g | Prot: 70.88g | Carbs: 155.14g.
Breakfast: 사과, 매일유업 저지방우유, 다노샵 브라운 라이스 소울(코코넛). Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, 데리야끼 소스, 돼지불고기, 찐단호박, 도토리묵. Dinner: 삶은 계란, 서울우유 저지방 우유, 다노샵 견과류 덕후 뮤즐리 #1. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 무지방 라떼 (Tall), 사과. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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bazziyam's Weight History
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