Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 113.62g | Carbs: 164.53g.
Breakfast: Starbucks Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Диетические. Lunch: Сладкий Соус Маринад, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Щука. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое, Редька, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Пряник Шоколадный, Простоквашино Кефир 3,2%, Смородина Красная, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
90-60-90)))'s Weight History
|