Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 54.93g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Fol Epi Сыр Legere, Сто Пудов Семена Льна, Брауни с Авокадо, Кофе с Молоком, Milbona Hirten Käse, Краски Лета Перец Сладкий (Резаный), Помидоры, Ржаной Хлеб. Lunch: Чудо Піч Чіабата, Желтый Сладкий Перец, Рыба с Овощами. Dinner: Сладкий Красный Перец, Lidl Cocicki Bratwurst. Snacks/Other: Чудо Піч Чіабата, Брауни с Авокадо, Кофе с Молоком. more...
|
|
2531 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 65.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernsttetiana's Weight History
|