Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
125 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 125.05g | Carbs: 187.19g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Васильки", Домик в деревне Молоко 0,5%, Голубика, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе. Dinner: Банан, Куриное Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|