Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
110.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 99.55g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Желатиновый Десерт, Квашеная Капуста, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Салат из Капусты и Огурца, Мёд, Лимон, Вода. Lunch: Акашево Желудки Куриные , Окей Форель Радужная Запеченая, Седьмой континент Салат из Капусты с Огурцом, Имбирь Маринованный, Пятерочка Лимон, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, АТАК Баклажаны, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Сельдерей, Сэн Сой Соевый Соус, Kamis Зелень Петрушки. Snacks/Other: Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Пекинская Капуста, Останкино Творог Обезжиренный, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кальмар Отварной, Подворье Йогурт, Ашан Киви, Rich Виноградный Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|