Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 94.04g | Carbs: 182.32g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, ВкусВилл Соевое Молоко с Ванилью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Семушка Миндаль Жареный, Milkflow Upspring Chocolate Flavor, Nature’S Bounty Complete Protein&Vitamin Shake Mix, Kikkoman Соус Соевый, Мистраль Дикий Рис, Глобус Семга на Пару. Dinner: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Семушка Миндаль Жареный. Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrstatarinova's Weight History
|