Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
95 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 19.06g | Prot: 68.78g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: العسل, السكر االعادي, جرين لاند جبنة فيتا لايت نباتى الدهن جرين لاند, العسل, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), السن الرده. Lunch: الفاصولياء الخضراء, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), أرز منزلى أرز منزلى, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), البصل. Snacks/Other: بيور بيور, الخوخ. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zahra3lsabbar's Weight History
|