Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 83.06g | Carbs: 73.22g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Активия Йогурт Натуральный, Укроп, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Омлет с Молоком, Лента Лаваш Лош. Snacks/Other: Чай, Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог 0,5%, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|