Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 114.83g | Carbs: 156.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин, Кулич мой. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Хлебец, Творог 9%, Простые Пельмени. more...
|
|
2210 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|