Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 105.83g | Carbs: 223.28g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ягодное ЗАО Рекицен РД. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Fish House Филе Трески, Bonfesto Cream Cheese, Брест Литовск Творог 3%, Вареное Яйцо. Dinner: Horeca Select Кунжут Семя, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Кейломания: Микс 1, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Творог 3%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Мандарины. Snacks/Other: Инфаприм Фемилак Nutrima. more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Cooking - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 57 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 49 minutes, Standing - 20 minutes, Вынашивание ребёнка - 1 hour, Sitting - 59 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|