Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 89.69g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Лазания из кабачков, Творожный торт (ПП чизкейк), Печеночный торт. Lunch: Печеночный торт, Картофель Отварной, Окей Фарш Куриный, Куриный Бульон. Dinner: Лазания из кабачков, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творожный торт (ПП чизкейк), Красный Октябрь Конфеты Маска, Зеленое Яблоко, Ананас. more...
|
|
2484 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 45 minutes, Body Pump - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SpichakVS's Weight History
|