Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
124.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 91.87g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Лента Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеные Овощи. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Лента Кулич Весенний, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|