Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 67.97g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Имбирный Чай, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Мандарины, Киви. Lunch: Оливковое Масло, Чай, Зеленое Яблоко, Печеночные Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Печеночные Оладьи, Салат Овощной с Маслом, Квашеная Капуста, Milkana Сыр Grand Caractere. Snacks/Other: Массандра Саперави, Клубника, Garage Hard Ginger . more...
|
|
1490 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|