Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 110.27g | Prot: 105.74g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Капучино, Сметана , Творожная Запеканка, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Маасдам. Lunch: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Котлета Домашняя. Dinner: Жареная Картошка, Пиво, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Арахис. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|