Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 136.43g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яичница, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Печень. Snacks/Other: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Vita Energy Помело, Изюм (без Косточек), Миндаль, Каждый День Грецкие Орехи . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angux2119's Weight History
|