Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2714 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 47.67g | Carbs: 223.71g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, От Палыча Кулич Пасхальный, Зеленый Чай. Lunch: Чай, Belvita Печенье Мультизлаковое, Fruttis Йогурт Лёгкий Ягоды. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Луковый, Пить Кофе Салат из Томатов и Огурцов с Перепелиными Яйцами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Водка, Miller Пиво, Bon Pastil Тонизирующие Конфеты, Bon Pastil Тонизирующие Конфеты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|