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어제 총 6km걷기+필라테스 1시간+다이어트 훌라후프20분 하고
토마토 2개 갈아마시고 뷔페가서 찐 1.2kg중 -1.1kg!! 1.8찐줄 알았는데 잘못계산한거였다 ㅋㅋㅋ복구 거의 다함! 그리고 대자연 시작!2일차!!!!드디어 대자연!!오예~
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67 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1144 kcal
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Fat: 36.80g | Prot: 55.28g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: 떡만두국, 깍두기, 피코크 그릭요거트, 귀리. Dinner: 바나나, 피코크 그릭요거트, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 할라피뇨, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 양파, 굴 소스. Snacks/Other: 롯데제과 초코파이 스트로베리&치즈. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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pearl0407's Weight History
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