Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 60.30g | Carbs: 179.27g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан, Кофе с Сахаром, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Овсянка. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе, Белый Рис, Кофе с Сахаром. Dinner: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Мёд, Сыр Российский, Сыр Российский, Помидоры, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|