Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 86.84g | Carbs: 208.30g.
Breakfast: Банан, Faberlic Коктейль Белковый "Крем-Брюле", Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриля, Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Other: Компот, Пасха Творожная, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Мексиканская Смесь, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Булгур (Вареный), Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|