Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 84.43g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Льняное Масло, Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Сто Пудов Булгур Вареный. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Casa Deliziosa Mozzarella. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schegolskalv's Weight History
|