Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
99.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 11.04g | Prot: 88.83g | Carbs: 257.10g.
Breakfast: Caramelo Masticable, Manzana, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Hacendado Barra de Pan, Café. Lunch: Hacendado Biscotes Integrales, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Vino Cabernet Sauvignon, Patatas Cocidas, Carne de Pavo Magra. Dinner: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Maíz Dulce, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Apio, Champiñones, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan. more...
|
|
3068 kcal
|
Exercise:
BICICLETA ESTATICA - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|