Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
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58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1417 kcal
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Fat: 47.33g | Prot: 78.45g | Carbs: 167.03g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. Dinner: ニチレイ 本格炒め炒飯, みそ汁, 生卵, 東海漬物 こくうまキムチ. Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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