Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 119.03g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Миндаль, Фисташки, Слайсы, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Кефир 2,5%, Protein Sportline Dynamic Whey (Ваниль), Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Морковь, Rondo Конфеты с Арбузом, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzya_70's Weight History
|