Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
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55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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804 kcal
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Fat: 24.78g | Prot: 76.44g | Carbs: 73.98g.
Breakfast: 냉동 블루베리, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, Navitas 카카오닙스, 매일유업 매일두유 99.89, 다신샵 그릭요거트. Lunch: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛. Dinner: 러브잇 메스퀴트 슬라이스 닭가슴살. Snacks/Other: 다신샵 통밀카카오빵, 다신샵 그릭요거트, 미주라 토스트, 아몬드. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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