Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
94 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 140.80g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Nordic Пшеничные Отруби, 1000 Озёр Сыр Легкий, Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Редис, Болгарский Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Останкино Сосиски Сливочные, Капуста Тушеная, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Оливковое Масло, 1000 Озёр Сыр Легкий, Nordic Пшеничные Отруби, Куриное Филе, SPAR Зеленый Горошек, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|