Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 19.11g | Prot: 149.51g | Carbs: 90.59g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Клубника, Baraka Кокосовая Мука, Караван 21 Век Семена Чиа, Лидкон Геркулес, Яичный Белок. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ОДО Алеся Гречка Зелёная. Dinner: Amino X BSN Аминокислоты, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Level Up Протеин Комплексный, Cyclone Жевательная Резинка ( Арбуз ), Испания Авокадо , Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|