Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 91.61g | Carbs: 198.48g.
Breakfast: ОМКК Свинина, Льняное Масло, Изюм, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Кефир 1%, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Изюм, Курага, Моя Славита Сметана 10%, Капуста с Филе. Dinner: Филе в Сметане, Federici Макароны. Snacks/Other: Миндаль, Филе в Сметане, Зеленое Яблоко, Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|