Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 131.49g | Carbs: 189.00g.
Breakfast: Valio Arki Raejuusto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito. Lunch: Rainbow Curry Sauce, Fazer Amica Juustoisia Broileripuikkoja, Valkoinen Riisi, Monijyväleipä, Valio Rasvaton Maitojuoma, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Makaroni, Valio Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Paistettu Riisi. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Fazer Sweet Lemon Munkki. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taneliizz's Weight History
|