Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 113.01g | Prot: 98.38g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Bakalland Sezam Łuskany , Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Primavika Masło Migdałowe Prażone, Sante Otręby Owsiane, Banan. Lunch: Piekarnia Staszowcy Chleb Żytni Razowy, Awokado, Czerwona Papryka, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Rukola. Dinner: Chira Brokuły Różyczki , Dorsz Atlantycki, Plan Dynia Łuskana, Sok Cytrynowy, Kupiec Ryż Dziki , Natka Pietruszki, Kujawski Olej Rzepakowy, Por, Czarny Pieprz. Snacks/Other: Brokuły, Jajko, Plan Dynia Łuskana, Czosnek, Primadonna Oliwa z Oliwek , Marchewki, Plan Migdały. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizzy240's Weight History
|