Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 100.48g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: Колбаса Молочная Кузбасский Комбинат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Sante Мюсли с Ягодами Годжи, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Cheese Gallery Сыр Гойя, Капучино. Lunch: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Свойская Еда Куриное Филе с Яблоками Тушеное. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|