Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 106.06g | Carbs: 183.33g.
Breakfast: 365 Дней Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Ашан Арахис в Кунжуте, Чернослив Свежий, Чай, Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Родные Просторы Конфеты, Кулич Пасхальный, Плов с Курицей. Snacks/Other: Рыба, Вино Красное Сухое, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|