Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
46.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 66.33g | Carbs: 224.55g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий". Lunch: ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Невская Сушка Мини Сушки с Солью, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен. Dinner: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макдоналдс Мороженое Рожок. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|